食譜分享
日式黑芝麻雜菜飯糰
材料：
米 200 克
黑芝麻 15 克
菠菜 2 棵
冬菇 2 隻
甘筍 1/2 條
牛蒡 適量
紫菜 適量
麻油 適量
鹽 適量
做法及來源：https://bit.ly/2JeTYIL
蘋果雪梨雪耳素湯
材料：
蘋果 2 個
雪梨 2 個
雪耳 1 件
腰果 200 克
無花果乾 4 粒
蜜棗 4 粒
南北杏 30 克
水 適量
鹽 適量
做法及來源：https://bit.ly/3ls9aUl
日式黑芝麻雜菜飯糰
材料：
米 200 克
黑芝麻 15 克
菠菜 2 棵
冬菇 2 隻
甘筍 1/2 條
牛蒡 適量
紫菜 適量
麻油 適量
鹽 適量
做法及來源：https://bit.ly/2JeTYIL
蘋果雪梨雪耳素湯
材料：
蘋果 2 個
雪梨 2 個
雪耳 1 件
腰果 200 克
無花果乾 4 粒
蜜棗 4 粒
南北杏 30 克
水 適量
鹽 適量
做法及來源：https://bit.ly/3ls9aUl